梨的功效与作用及禁忌

  • A+
所属分类:饮食养生
红包

梨是很常见的水果,梨大家都知道生津止渴效果是非常好的,在平时梨的种类是很多的,不同种类的梨对身体健康的好处也是不同的,梨的吃法也是很多的,梨经常用来止咳,效果很好,我们在平时经常听说要多吃梨,吃梨对身体健康好,但是具体的梨的功效却很少有人知道。

梨的功效与作用及禁忌

梨子的功效与作用

1、梨子润肺,可以化痰止咳。对于喉咙干哑,疼痛,浓痰等有着不错的作用。还可以缓解异物对喉咙的刺激感。

2、梨子对于肠道清洁是非常有用的,它含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃的蠕动与消化。对于那些便秘人士来说,可以说是救星了。

3、如果你喜欢喝酒,梨子更是要多吃的了。梨子富含多种维生素和糖。可以很好的保护肝脏。

4、若你有痛风,有关节炎和风湿类疾病,多吃梨子能有效缓解,因为梨子能帮助你的肾脏排泄尿酸。

梨子的禁忌

①梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

②梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。

③梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。

④血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。

⑤梨含有糖量高,糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。

⑥梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。

⑦用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。

⑧梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒。二者皆为冷利之品,同食伤肠胃。

⑨吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。

⑩脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。

梨子的适用人群

1、咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气管炎、肺结核患者,高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者,饮酒后或宿醉未醒者尤其适合。

2、慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

3、梨性是寒性的水果,胃寒的人少吃。

4、梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。

5、梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。

6、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。

7、梨含有糖量高,糖尿病者当慎。

8、梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。

9、用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。

历史上的今天:

weinxin
我的微信
这是我的微信扫一扫
avatar

发表评论

您必须登录才能发表评论!